gıda gibi bir ihtiyaçtır. furkan sûresi 47. âyette allah şöyle buyuruyor: "sizin için geceyi bir örtü, uykuyu istirahat, gündüzü de dağılıp çalışma zamanı olarak yaratan o'dur." **
slow wave ve rapid eye movement (rem) olarak adlandırılan iki periodik bölümden oluşan, bilincin kapalı olduğu durum, slow wave ilk 45 dakikadır, beyin dalgaları yavaşlar ve küçülür, rem uykusu sonraki 15 dakikalık kısımdır, rem uykusunda vücudun göz ve erektil kasları dışındaki tüm kasları inhibe olur, rüya görülen kısım budur fakat sürekli titreme ve hareket halindeki gözlerin rüya görmeyle ilgisi yoktur.
yemek ve su kadar insanın ihtiyacı olan bişey
2.dünya savaşı sırasında almanlar yahudiler üstünde deney yapmışlar: bir insanı uykusu geldiği zaman elektrik vererek ya da suyla ıslatarak uyutmamışlar ve adam yanlış hatırlamıyorsam 14.gün ölmüş.