oruç tutmak  

ramazan ayı boyunca sahurda yemek yenilerek akşam ezanına kadar bir şey yiyip içmeden gerçekleştirilen eylem.vücudu bir ay boyunca form tutar gibi dengeye getirirsiniz, sonra da tekrar göbek yaparsınız

sadece yemek içmek meselesi değildir, oruç boyunca insanın elinden ve dilinden de emin olması gerekmektedir.

(bkz: allah kabul etsin)

inanan insanlar için iç huzurlarını sağlamaktan daha fazla bir işlevi olmadığına inandığım islam dininin şartlarından. neden ısrarla bazı şeylere haddinden fazla anlam yüklenilmek istenir ve toplumun her bireyine uygulanmaya çalışılır? oruç tutarak acaba karakterinde köklü değişikliklere gitmiş insanlar var mıdır? ya da şu açıdan bakmak lazım belki. yılın sadece bir ayı kendini yontmaya çalıştıktan sonra, kalan aylarda insanlar daha sabırlı ya da daha iradeli olmuyorlar. ileriki günlerde bol bol yaşayacağımız örnekler olacak. trafikte açlıktan sinirleri bozulmuş asabi bir kitle ve çıkan tartışmaların artması bu iddialarla biraz çelişiyor. oruç tutmak, hacca gitmek ya da diğer ibadetler insanlarda maneviyat duygusunu tatmin eder. ama ramazan aylarında ya da kalan aylarda ortalığı güllük gülistanlık yapacak kadar da üzerine ilahi bir anlam yüklenmesi bunu gösteriş için söyleyenlerin veya ne söylediğini bilmeyenlerin ürünüdür.

yazın açlık hiç etki etmemektedir...susayan bünye orucu kaç litre su ile açsam diye düşünmekten kendini alamamaktadır...

(bkz: herkesin tuttuğu kendine)

tutmayanların tutanlara saygı duyması gereken bir islam ibadetidir. millet oruçluyken yiyen ve vicdan azabı duyanların kendilerine teselli olsun diye dine "saçma" demeleri yanlıştır. sosyal düzen diye bişey vardır. kimse diğerlerinden kendisi gibi bi yaşam tarzı edinmesini bekleyemezdir, zira barış içinde bi toplum için herkes birbirine saygıyla yaşamak durumundadır. dolayısyla herkesin ibadeti kendinedir.

çiftimiz "pizzacı"da öpüşmektedir. garson:
-afedersiniz ramazan ayındayız "müşterilerimiz"den oruç tutanlar var. öpüşmezseniz lütfen...

kimine göre açların halini anlamak.gerçi akşama kadar aç kalıp iftar oluncada yaklaşık 10 açı 2 hafta doyurabilcek bir değerde yemek yemek nasıl bir ironidir onu da anlamış değilim

yaz aylarında insanı açlıktan değilde susuzluktan dolayı bayağı bir zorlayacağını tahmin ettiğim ibadet.ayrıca küçüklüğümden beri tuttuğum halde arasıra kendime "ne yapıyorum ben ya" diye sormama da sebep olmuştur. ayrıca yaz aylarına denk gelmesiyle aklıma "fakirler su da mı içemiyor acaba,su içsek olmaz mı ki?" düşüncesinin gelmesi de kaçınılmaz olmuştur.

bu sene eylüle kadar gerilemiş olan eylem bütünü. her ramazanda o burun çevirdiğim tüm yemekleri anlamlarına kavuşturur. vicdan ve acıma duygularını geliştirmede-bazen büyük sorun olsa da- büyük etkendir. sanırım bu yönden en anlamlı ibadettir. -anlamlandırmak bana kalmamış tabi bir dogma bütünü, kabul edersin veya etmezsin. ama irdemeyi seviyorum allah kahretmesin beni- zira her ramazanda da 'acaba tutmayan kişiler ne gibi bir eylemle maruz kalacak.' diye düşünmeme vesile olur. bu gereksiz insanlara 'size ne be. saygısızlığı dini vecibelerle bütünleştirip dini mundar etmeyin. ibadetten çıkıyor, hiç bir kutsallığı kalmıyor yapılan eylemin, amacını gölgede bırakıyorsunuz.' demeden geçemiycem.

(bkz: ey oruç tut beni)

allah'ın emrini yerine getirmek niyetiyle, tanyerinin ağarmasından itibaren güneşin batmasına kadar yemekten, içmekten ve nefsani arzulara uymaktan kendini tutmaktır.
oruca başlarken düşüncemizin hareket noktası, yüce allah’ın emrini yerine getirip rızasını kazanmak olmalıdır. orucu perhizden ayıran şey, niyettir.
orucun ibadetler arasındaki yeri, diğerlerinden üstündür. hiçbir ibadet oruçla kıyaslanamaz. örneğin namaz ibadetinde günün belli vakitlerini ayırırken, oruçta günün tamamını bu ibadete ayırmaktayız.

(bkz: ramazan/@1940152)
(bkz: oruç tutmaktan utanmak/@1939972)

kilo vermek, içki-sigarayı bırakmak veya bunun gibi sebeplerle değil de nefse hakim olmak, açlığı çekenlerin halini anlamak amaçlı tutulduğunda amacına ulaşacak eylemdir. yapana da yapmayana da saygı duyulması gerekir kanımca lakin herkesin kendi tercihidir.

(bkz: iftara doğru sıkıntılı saatler)
(bkz: karnının guruldaması)
(bkz: zaman çabuk geçsin denilen anlar)

namaz, oruç gibi beden ile yapılan ibadetler başkası yerine/vekaleten yapılamadığı halde; sadece yurdumda olabilecek bir akla ziyanlık güler misin ağlar mısın dedirtmiştir.
buyurunuz buradan yakınız;

http://img244.imageshack.us/...

oruç tutmanın amacı; sabretmeyi öğrenmek, açlık çeken insanlarımızı anlamak, kötü sözlerden uzak durmak vb. şeylerdir.oruç tutarak müslüman olmanın getirdiği şartlardan birin yerine getirmiş oluruz. bu demektir ki, oruç tutmadığın zaman müslüman değilsin, değildir. sırf oruç tutularak müslüman olunmaz. ayrıca oruç tutmanın da bazı şartları vardır.örnek vermek gerekirse bilmeden etmeden oruç tutmadığı için ağzına geleni söylemek, küfür etmek gayet orucu bozar, aç kaldığınla kalırsın. tekrar söylüyorum! hasta mı ,başka bir şeyi mi var, ne olduğunu bilmeden küfür eden insanlar boşuna oruç tutmasınlar. ayrıca müslüman mı, değil mi bunu bilmek kulun değil allah'ın işidir. bırakın da ona allah karar versin!

bir çeşit açlık terapisi.

sağlıklı kişilerde detoks etkisi yaptığı, mideyi dinlendirdiği ve hastalığın kaynaklarından olduğu ileri sürülen vücut fonksiyonlarının düzensizliğini bertaraf ettiği * bilinmektedir.

her sağlıklı kişinin bedenine yapabileceği en güzel ziyafet ve iyiliklerdendir de denebilir.

(bkz: @2662708)

inançsal bir mesele olduğu için "sağlığa çok zararlı" diye eleştirilmesi de, "sağlığa yararlı" iddiasında bulunulması da hata olur. olmaz yani. oruç sağlıklı olmak için tutulmaz. sağlığınıza çok düşkünseniz her gün bir kadeh kırmızı şarap içiniz (kırmızı şarap sağlığa çok yararlıdır, ben demiyorum doktorlar diyor). ama tuttuğunuz orucu bilimsel olarak da mantıklı göstermek için sağlıktan mağlıktan bahsetmeyiniz. çünkü işinize gelmediğinde o bilimi karşınıza alıyorsunuz. yaptığınız şeye de bilimsel bir dayanak bulmaya çalışmamanız lazım o zaman. size tutun ya da tutmayın diyen zaten yok, bilime uygun davranmak gibi bir mecburiyetiniz zaten hiç yok.

her ne kadar inanç meselesi olsa da dikkatli bir şekilde uygulandığında (yenilenlere dikkat ederek) sağlığa yararlı olduğu bilimsel olarak açıklanmış bir edimdir. *

sağlıklı olmanın tek yolu olduğu iddia edilmediği gibi yalnızca sağlığa yararlı olduğu ileri sürülmektedir. nasıl ki insan zihni uyku vasıtasıyla bilinçli düşüncelerden uzak kalarak dinlenmeye ihtiyaç duyuyorsa, zaman zaman bedenin de vücuda giren türlü şeylerden uzak kalarak dinlenmeye ihtiyacı olabilmektedir.

inanmayan kişilerin bu bilimsel açıklamayı geçersiz kılma çabalarına maruz kalması da garipsenemeyecek bir hadisedir.

isteyenin yapıp isteyenin yapmayacağı bir ibadettir. ama ilginç olan kimse tutulan orucun hesebını sormadığı halde hakkındaki sağlığa yararlı iddialarıdır. üzgünüz, ama oruç sağlığa zararlı. nedenlerine gelince:

1) oruç tutanlar genelde iftarda çok ve hızlı yerler ki bu çeşitli mide rahatsızlıklarına ve obeziteye neden olur.

2) sahurda yemek yiyip yatmak reflüden obeziteye kadar birçok sonuç doğurur.

3) ilk iki madde kişisel çabalarla ve bilinçli davranarak kısmen bertaraf edilebilse de en önemlisi, uzun aralıklarla yemek yemek bazal metabolizmayı yavaşlatır. bu en önemli obezite nedenlerinden biridir.

oruç-bazal metabolizma ilişkisi aşağıdaki kaynaklardan incelenebilir:

buradan uzun aralıklarla yemenin sağlıksız olduğu okunabilir:
http://www.ers.usda.gov/...

burada da uzun süreden kastın erkek için 5, kadın için 3 saat olduğu yazılmış:
http://annecollins.net/...

bu iki adresten de düşük bazal metabolizmanın obezite riskini artırdığını okunabilir:
http://www.mindef.gov.sg/...
http://www.ajcn.org/...

oruç tutan tutar, tutmayan tutmaz ama bilimi rahat bırakın. bilime değer verseniz de vermeseniz de bilimsel platformda oruç yararlı değil zararlıdır.

artık amacından sapandır.oruc tutmakta ki amac fakirliği anlamak değilmiydi?açlıgı sınamak kötü durumda ki insanları düşünmek değilmiydi?eh o zaman sen sahur da börekleri kekleri götür akşamları binbir çeşit mükemmel yemekler ye tatlısından salatasına bir sofra da ailenle otur,sofranı kötü durumdakilerle paylaşma sonra neymiş efenim?oruç tutmuşmuş...
(bkz: ya bi siktir git)

bir başka işlevi de kişinin iradesine hakim olmayı öğrenmesini sağlayabilmek olan bir ibadet çeşididir.

zaman içerisinde bu işlevini de yerine getirdiğinden uygulanmasında sağlık açısından bir sakınca olmadığı gibi doğru uygulama sonucu bedeni arındırıcı etkisinin yararını da gösterecektir.

(bkz: kutuplarda oruç tutanın doğrudan cennete gitmesi)