özenilip,imrenilmesi gerekilen,heran,herşeyi yiyebilmenin verdiği özgürlük ve mutluluk duygusu başka bişeyle ölçülemeyecek olan,bu yetinin aksine"kilo alabilmek" yetisine sahip kişilerin varlığından mütevellit kendimi çok çok şanslı hissetiğim , sevdiğim ve de her daim içinde bulunduğum durum.
süt yada suya katılarak içilen "bulk" isimli karışımla giderilebilinecek sorun. vanilyalı ve kakaolu çeşitleri mevcut. fazla kimyasal değil protein ağırlıklı bir karışım ve işe yarıyor.
çok yemek yiyip de kilo alamamak gibi bir durum sözkonusuysa, bu durum, metabolizmanın hızlı çalışmasına bağlanmalıdır. nitekim; şişman insanlarda metabolizma yavaş çalıştığı için, bu kişiler, az yeseler de kilo alırlar.
mide problemi olanlarda yaşanan bir durum olabilir. bir de bünyeyle ilgisi var sanırım. baskülde 51'i görmemle aşırı kilo kaybı yaşamam bir oluyor. bazen kurt gibi yerken bazen uyuz gibi hiçbir şey yiyemiyor olmanın da etkisi var sanırım. kiloalamayangillerdenim. doktor tavsiyesi de kilo almam yönündeydi bir zamanlar ama olmayınca olmuyor işte. gece gece form derdine girmeden pastaları, börekleri, çikolataları yeme avantajı dışında sürekli "ne bu be çiroz gibisin" laflarına maruz kalmak durumundasınız.
kilo alamamak metabolizmaya ve hastalığa bağlı olarak gelişir. hipertroidi kilo alamamanın genelde en yaygın nedenidir. metabolizmanın hızlı çalışması ya bu hastalık ya da hastalıklara ya da bünyeye ki; bu organların çalışmas hızına bağlıdır, değişir. saçma sapan karışımlar, elden verilen diyetler yerine bir dahiliye doktoruna görünmek ve daha sonra diyetisyene başvurmak iyi yöntemdir.
kilo almak isteyen bir insanın elinden gelen her şeyi yapması sonucu vücudun da tek bir değişiklik olmamasıdır.cips,çikolata,kola,çerez kilo aldıracak ne kadar yiyecek içecek var ise bunları her gün yiyerek kendince bir şeyler yapmaya çalışmaktadır.fakat tüm bunların sonun da istediğini elde edemeyerek hayal kırıklığına uğramasına sebebiyet vermektedir.
26 yıldır yaşadığım tek sıkıntı. bir türlü kilo alamıyorum arkadaş. bütün herkes de damacana gibiymiş gibi tüm programlar diyetler hep kilo vermek isteyenlere yönelik. ulan burada alamayanlar da var. isyan ulan isyan!
çocukluk ve gençlik yaşlarında problem olabilen; ancak daha ileri yaşlarda yaşıtlarınız kilolu ve deforme görünürken sizin olduğunuzdan çok daha genç görünmenizi sağlayan bir özellik. sağlığınız yerindeyse hiç dert edilmemesi gerekir.
kilosundan memnun olmayan yurdum insanının kulağına uzaktan hoş gelen bir davuldur. nitekim onlar hiç beden kitle endekslerini 16 olarak hesaplamamışlardır, kimse onlara anoreksik muamelesi yapmamıştır, normal bir insan kadar yemelerine rağmen ısrarla az yediklerini söyleyenler yoktur çevrelerinde ve en kötüsü otururken kalçalarındaki kemikler battığı için şekilden şekile girmiyolardır.
yenilen ve içilen her türlü besin maddesinin insan vücudunda nereye gittiği çok merak edilen ve gün de 5 öğün yemek yiyen bir insanın nasıl oluyor da ölçüm aletine çıkıldığın da bu fark görülmez anlaşılmış değil.
zamanında içinde bulunduğum durum. günde en az 3-4 ekmek, üç öğün yemek, yeteri kadar abur cubur ve göbeği koyduracak kadar bira tüketerek geçirdiğim yaklaşık 4 yıl boyunca kilo almadım. bundan dem vura vura en son pes ettirdim galiba metabolizmayı son bir sene içerisinde yaklaşık 4 kilo aldım ve zayıf daha doğrusu çiroz statüsünden yeni yeni kurtuldum. hatta eskisi kadar yemememe rağmen.
başta babam olmak üzere benim durumumda bir kaç kişiyle daha konu hakkında konuşmuştum. genellikle gözlemlenen şey bir yaşa kadar kilo alınmıyor lakin bir yerden sonra kilo alınmaya başlanılıyor. kalıtsal mıdır bilmiyorum lakin babam, dayılarım vs. herkes öyle bizim sülalede. ve şimdi onların kilolarının maşallah olduğunu görünce bunu dert etmemeyi, kilo alamıyorum diye durmadan yemeğe asılınca buna alışan bünyenin bir yerden sonra onları kiloya çevirip ilerde başa bela açtığını hatırlatmak isterim.
hemen kağıtları hazırlayın. kilo almak isteyenlerin pazar kahvaltısından bir yumurta tarifi veriyorum;
ilk önce teflon tavaya az miktarda tereyağı koyup kısık ateşte erimeye bırakıyoruz. sonra üzerine ince dilimlenmiş yeteri kadar kaşar peyniri koyuyoruz. kısık ateşte bunları eritiyoruz. (altını açmayın fazla). geldik şimdi en önemli kısma. sonra 2 tane bıldırcın yumurtası kırıp o erimiş kaşarların üstüne döküyoruz. yumurtalar da pişince soğumadan mideye indiriyoruz. bu anlattığım sadece bir kişiliktir.
dikkat: aman 2 den fazla yumurta koymayın. çünkü bu minik yumurtalar acayip kolosterol içerir.