genellikle boynu destekleyen kasların aşırı gerilmesiyle oluşur. ağır bir şey kaldırmak, yanlış masa başı çalışması, aşırı spor v.b. kas spazmına neden olabilir.
yanlış bir hareketten bi anda öylece kalabilirsiniz. serçe parmağınızı oynatsanız bile aklınız çıkar ağrıdan. tüm vücudunuz gerilmiş gibi olur. o anda panik yapmadan en yakın kişiden yardım istenmeli, çok yavaş hareketlerle uzanmaya çalışılmalıdır. malesef genelde hemen geçmez, kas gevşetici ilaç ve iğnelerle bir kaç günde normale dönebilir. vücudunuz buzdan çözülür gibi yavaş yavaş hareket etmeye başlarsınız. normale döndüğünde de eskisinden daha dikkat etmeli; ani ve yanlış hareket yapmamaya özen gösterilmelidir. sızısı fecidir. tecrübeyle sabittir.
