onbir buçuk saattir sigara içmeyen.
edit: oniki buçuk saat oldu. (12.55)
edit2: ilk krizleri atlattım. ağzımda kürdanla oturuyorum. sakız çiğnemekten çenem ağrıdı. (15.07)
edit3: bir mallaşma söz konusu. ama daha rahat koku alabiliyorum sanırım. ne pis kokuyomuşum lan ben (16.32)
edit4: mesai bitti bitiyor. bugünü atlattık hayırnısıynan. ama çıkışta bir büyük sınav daha var. (17.53)
edit5: yaklaşık bir buçuk gün oldu sanırsam. 2 dal puro içtim sadece bak ama bilirsiniz ki içime çekmedim. onu da biranın yanına içtiydim. ağzıma hala sigara koymadım. sakız çiğnemekten çenem ağrıyor.
kararlıyım bu defa ben dürüstçe oynamaya (11.56)
edit6: 10 dakika önce ciddi anlamda bir kriz atlattım. gidip az kalsın iş arkadaşımdan sigara otlanacaktım. "n'olcak lan bi kereden bişi olmaz" dedim resmen. geçmiş oldu. (17.01)
edit7: sigarasızlığın etkilerini daha az hisseder oldum. genzim açıldı, koku almam, tat almam düzeldi. bi de bi enerji geldi dün akşam. işten eve dönerken kendimi halsiz hissediyordum. "daha gençsin, sigarayı bıraktın, güzel bi işin, güzel bi eşin var, nedir böyle kendini salmışlık, toparlan" dedim kendime. harbiden de kafama havaya kalktı. koşar adım eve gittim, gider gitmez hanımla beraber şınava mekiğe verdik kendimizi. mutlu hissediyorum. (10.51)
edit8: 3 gündür cebime para koymadan evden çıktığımı farkettim. 15 lira kazancım var bu işten. buraya edit olarak yazmak da ayrıca motive ediyor beni. (12.10)
edit9: wallahi de içmedim billahi de içmedim. iyi gidiyor maşşalla (17.50)
edit10: yine yeni yeniden.. böühühühü (23.10.2009 / 17.11)
edit11: tütüne başladım olm (16.11.2009 / 17.54)
