amaç uyumak ise kesinlikle günün değerlendirilmesi, hayatın anlamı, ertesi günün planı, bugüne kadar uygulanamamış onlarca plan, vs. olmamalıdır.
uyumak amacıyla yatağa giren birey için "bu yorganı ısıtana kadar ben çoktan uyumuş olurum" tarzında yüzeysel düşüncelerden ibaret olmalıdır.
sevdiklerimden birine allah korusun birşey olursa, benim halim ne olur?
ailemden birine birşey olursa ben ne yaparım, sevgilime birşey olursa delirip peşinden gidermiyim? neden küçüklüğümden beri bunları düşünüyorum? eskiden sayısı ayda 1-2 kez olan bu düşünceler neden zaman geçtikçe daha da sıklaşıyor?
hayat beni nereye götürüyorsun?
gece yatmadan önce kendisini sorgulamak isteyen insanın genelde dinlemesi gerekn şarkı kargo dan yüzleşme dir felaket yardımcısı olur.geceler geçmek bilmez.