1. uzun süredir çalışmayan -en azından zorlanmayan- bir kasa bir anda yüklenilmesi sonucu ortaya çıkacak ağrıya halk arasında verilen isimdir..kendisi, bir anda vücut geliştirmeye merak sarmış hevesli ama iradesiz bünyeleri bu yoldan alıkoyabilecek bir ağrı da olmaktadır..lâkin, çok büyük bir sorun teşkil etmez..nitekim et kesmesi sonucu hafif ağrı yapan kası periyodik olarak çalıştırmaya (fazla abartmadan) devam edilirse, bu ağrıdan eser kalmaz..kas da gelişimini sürdürür..
  2. kıbrısa askerlik için gittiğimde ilk günlerde başıma gelen olay.

    kıbrısta askerlik yapanlar bilir spor ve tatbikat hiç bitmez.tabi bu yoğun tempo sonrası ilk sabah ranzadan aşağı atladıktan sonra bacaklarım hareket etmedi.

    ünide 5 sene ye iç yat modunda yaşarsanız ve sonra askere giderseniz bu acıyı çekmeniz muhtemeldir.