1. oturma yerinin, masanın, ekranın, klavyenin ve farenin konumunun, yüksekliğinin kullanana uygun olmasını gerektiren koşullardır.
    tersi mesleki hastalıklara, omuz, boyun ağrısı vb. sorunlara yol açmaktadır. aydınlatma, ortam ısısı vb. kontrol edilmesi gereken diğer unsurlardır.
  2. bilgisayar ekranı, klavyesi ve oturulan yerin çalışan kişinin rahat edeceği ölçülere göre ayarlanmasıdır. böyle yapılmadığı taktirde; boyun düzleşmesi, karpal tünel sendromu gibi tedavisi neredeyse imkansız olan meslek hastalıklarına tutulma olasılığı artar. eğer ofis ortamında ve bilgisayar başında çalışıyorsanız bilgisayar kullandığınız koltuğun yüksekliğinin ayarlanılabilir olması, yaslanma kısmını sırt yapısına uygun ortapedik özellik taşıması ve geniş olması gerekmektedir. iş verenler fazla para harcamamak için bu bahsettiğim özellikleri taşımayan, kalitesiz ve oldukça rahatsız koltukları satın almaktadır. ofiste devamlı bilgisayar başında çalışan arkadaşlar size tavsiyem; sağlığınız en büyük sermayeniz olduğu için bu konulara dikkat ediniz; eğer koltuklarınız vs. bu özelliklere sahip değilse patronlarınızdan yenilemesini isteyiniz diyeceğim ama tabi bu istek çok çok büyük ihtimalle reddedilecektir, bu yüzden alo 170'i arayıp şikayetinizi bildirmeniz yararlı olabilir.